PAUSAS ACTIVAS DIBUJOS - UNA VISIóN GENERAL

Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una cultura de bienestar en el punto de trabajo o en la escuela.Ya lo mencionamos: No te limites a ejercicios de estiramiento o relajación. Los ejercicios de pausas activas deben ser variadas, abarcando desde movilid